Ligue pour adulte

INSCRIPTION LIGUE ADULTES – PRINTEMPS 2025

L’ABO est heureuse d’offrir une ligue de basketball 30 ans et plus, à Gatineau. C’est une opportunité en or pour les adultes passionnés du basketball de garder la forme tout en s’amusant.

Règlements

Veuillez lire attentivement les règlements.

Couleurs chandails

SVP apporter deux chandails en tout temps : un blanc et un noir. L’équipe qui n’aura pas tout un chandail pareil devra utiliser les dossards à leur disposition, sans exception.

1. S.V.P faites certain de vous avoir connecté sur l’application “Mon club sportif” et d’y inscrire votre présence ou votre absence dans le calendrier, et ce, avant chaque match.
2. De plus, je vous demande lorsque vous prévoyez être absent(e) pour un match, vérifier avec votre équipe pour trouver un(e) remplaçant(e). Il y a aussi le groupe Facebook : “Ligue Basketball adulte 30 ans +”. Sur cette page, vous pouvez faire la demande pour un remplacement. Si cela échoue, svp, communiquez avec moi.

Rappel des règles

1. 2x 20 min running time.
2. 1 femme en tout temps sur le terrain.
3. 5-10 min d’échauffement.
4. Jumpball.
5. Mi-temps de cinq minutes, changement de bord pour les paniers après là demi.
6. Aucun lancer franc.
7. Un panier = 1 point.
8. On siffle les retours en zone (voter par la majorité des joueurs).
9. Quand une faute est sifflée, on remet le ballon à l’autre équipe et on continue.
10. Si nécessaire, deux temps morts peuvent être accordés.
11. SVP retirer vos bijoux avant chaque partie.
12. Quand on fait un sub, on tape dans la main de la personne avec qui on change.
13. Lorsqu’il y a une faute sur un lancer et que le panier est bon, cela donne 1 point de plus à l’équipe qui s’est fait fauter.
14. À risque de trois fautes (considération grave selon le jugement de l’arbitre) pourrait être demandé de s’asseoir sur le banc pour cette période.
15. Ne pas vapoter dans le gymnase — risque d’exclusion.
16. Veillez à laisser le banc des joueurs aux équipes qui jouent.
17. Il y aura à chaque match, un arbitre et un marqueur. Nous n’accepterons aucun manque de respect envers eux.
18. Ne pas s’obstiner avec l’arbitre durant la partie, s’il y a un problème, svp en faire part à Lisa après le match.
19. Si vous avez des questions pour l’arbitre ou Lisa, svp attendre à la mi-temps ou après la partie.

Merci de votre collaboration et si vous avez des questions, je vous invite à communiquer avec moi au lisa.brisson@aboutaouais.ca. S’il y a un problème, faites-moi en part et on trouvera une solution. Nous sommes tous là pour s’amuser, soyons inclusif et respectueux.

Information importante Les inscriptions sont maintenant sur demande seulement. Places limitées. Veuillez communiquer avec info@aboutaouais.ca pour plus d’information.

L’horaire de la session printemps 2025 est la suivante :

Session	Dates (lundi)	Groupes	Horaire	Durée
Printemps 2025	7 Avril au 21 Juin (28 Avril reporter au 30 Juin)	Match 1	lundi 20h à 21h	60 min.
		Match 2	lundi 21h à 22h	60 min.

Coût par personne : 180,00$