Ligue pour adulte

INSCRIPTION LIGUE ADULTES – HIVER 2025

L’ABO est heureuse d’offrir une ligue de basketball 30 ans et plus, à Gatineau. C’est une opportunité en or pour les adultes passionnés du basketball de garder la forme toute en s’amusant.

Règlements

Veuillez lire attentivement les règlements.

Couleurs chandails

SVP apporter 2 chandails en tout temps : un blanc et un noir. L’équipe qui n’aura pas tous un chandail pareil devra utiliser les dossards à leur disposition, sans exception.

  1. S.V.P faites certain de vous avoir connecté sur l’application “Mon club sportif” et d’y inscrire votre présence ou votre absence dans le calendrier, et ce, avant chaque match.
  2. De plus, je vous demande lorsque vous prévoyez être absent(e) pour un match, vérifier avec votre équipe pour trouver un(e) remplaçant(e). Il y a aussi le groupe Facebook : “Ligue Basketball adulte 30 ans +”. Sur cette page, vous pouvez faire la demande pour un remplacement. Si cela échoue, svp communiquez avec moi.

Rappel des règles

  1. 2x 20 min running time.
  2. 1 femme en tout temps sur le terrain.
  3. 5-10 min d’échauffement.
  4. Jumpball.
  5. Mi-temps de 5 minutes, changement de bord pour les paniers après la demi.
  6. Aucun lancer franc.
  7. Un panier = 1 point.
  8. On siffle les retours en zone (voter par la majorité des joueurs).
  9. Quand une faute est sifflée, on remet le ballon à l’autre équipe et on continue.
  10. Si nécessaire, 2 temps mort peuvent être accordés.
  11. SVP retirer vos bijoux avant chaque partie.
  12. Quand on fait un sub, on tape dans la main de la personne avec qui on change.
  13. Lorsqu’il y a une faute sur un lancer et que le panier est bon, cela donne 1 point de plus à l’équipe qui s’est fait fauter.
  14. À risque de 3 fautes (considération grave selon le jugement de l’arbitre) pourrait être demandé de s’asseoir sur le banc pour cette période.
  15. Ne pas vapoter dans le gymnase - risque d’exclusion.
  16. Veillez à laisser le banc des joueurs aux équipes qui jouent.
  17. Il y aura à chaque match, un arbitre et un marqueur. Nous n’accepterons aucun manque de respect envers eux.
  18. Ne pas s’obstiner avec l’arbitre durant la partie, s’il y a un problème, svp en faire part à Lisa après le match.
  19. Si vous avez des questions pour l’arbitre ou Lisa, svp attendre à la mi-temps ou après la partie.

Merci de votre collaboration et si vous avez des questions, je vous invite à communiquer avec moi au lisa.brisson@aboutaouais.ca. S’il y a un problème, faites-moi en part et on trouvera une solution. Nous sommes tous là pour s’amuser, soyons inclusif et respectueux.

L’horaire de la session d’hiver 2025 est la suivante :

SessionDates (lundi)GroupesHoraireDurée
Hiver 202513 jan. au 31 mars (12 semaines)Match 1lundi 20h à 21h60 min.
Match 2lundi 21h à 22h60 min.

Coût par personne : 180,00$